迪伦·布兰森（米契尔·哈思曼饰）是一位生活规律、作息规律的男子，却拥有一种与生俱来的感知规律的能力。一天下午2点22分，空中交通管制员迪伦·布兰森被一道神秘的光芒所麻痹，差点让他驾驶的飞机坠毁。他每天都会感受到这道光芒，并逐渐发现自己陷入了一个怪圈。一次偶然的机会，迪伦邂逅了莎拉（泰莉莎·帕尔墨饰），并对她一见钟情。在交谈中，他们惊讶地发现，莎拉正是那架差点酿成事故的航班上的乘客。巧合的是，他们竟然出生在同一年、同月、同日。随着彼此的了解加深，迪伦和莎拉之间的巧合也愈发明显。频繁的幻觉和层出不穷的事件循环，将他们的命运与三十年前发生在纽约中央车站的一起凶杀案联系了起来。迪伦继续探索“2点22分”背后的秘密，却发现凶杀案即将再次发生。
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